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주간 식단표
구분
일 (04/21)
04월 21일 (일요일)
월 (04/22)
04월 22일 (월요일)
화 (04/23)
04월 23일 (화요일)
수 (04/24)
04월 24일 (수요일)
목 (04/25)
04월 25일 (목요일)
금 (04/26)
04월 26일 (금요일)
토 (04/27)
04월 27일 (토요일)
아침
흰쌀밥,
홍합무국,
메추리알곤약조림,
쑥갓나물,
고들빼기무침,
배추김치
아침식사
341/11kcal
흰쌀밥,
버섯찌개,
순두부조림,
근대나물,
오징어젓갈무침,
배추김치
아침식사
412/18kcal
흰쌀밥,
누룽지탕,
돈다짐감자조림,
호박볶음,
마늘쫑지무침,
배추김치
아침식사
630/26kcal
흰쌀밥,
한우사골곰탕,
두부양배추조림,
열무나물,
다진무말랭이무침,
배추김치
아침식사
511/25kcal
흰쌀밥,
쑥갓무국,
닭살데리야끼조림,
비름나물,
고들빼기무침,
배추김치
아침식사
444/17kcal
흰쌀밥,
바지락살미역국,
고기완자야채조림,
고비나물,
방풍나물,
배추김치
아침식사
396/18kcal
흰쌀밥,
누룽지탕,
돈민찌두부조림,
쑥갓나물,
파래자반,
배추김치
아침식사
596/16kcal
점심
혼합잡곡밥,
배추들깨탕,
쇠고고표고볶음,
부추생채,
고구마조림,
배추김치
점심식사
622/24kcal
혼합잡곡밥,
단호박크림스프,
파인함박스테이크,
느타리버섯볶음,
그린샐러드&드레싱,
배추김치
점심식사
634/25kcal
혼합잡곡밥,
쇠고기미역국,
눈꽃치즈닭갈비,
마카로니샐러드,
참나물무침,
배추김치
점심식사
587/21kcal
혼합잡곡밥,
시락된장국,
돈육김치볶음,
오이무침,
견과류멸치볶음,
배추김치/파김치
점심식사
657/23kcal
혼합잡곡밥,
잔치국수,
야채튀김,
요구르트,
단무지,
배추겉절이
점심식사
640/39kcal
혼합잡곡밥,
참치추어탕,
산채나물계란찜,
도토리묵&장,
무생채,
배추김치 / 물김치
점심식사
680/32kcal
혼합잡곡밥,
김치콩나물국,
고구마카레소스,
부들어묵볶음,
도라지오이무침,
배추김치
점심식사
700/30kcal
저녁
흰쌀밥,
닭곰탕,
너비아니조림,
우엉채볶음,
얼갈이나물,
배추김치
저녁식사
416/14kcal
흰쌀밥,
아욱국,
제육볶음,
치커리무침,
어묵조림,
배추김치
저녁식사
486/25kcal
흰쌀밥,
유부장국,
계란시금치볶음,
건새우무조림,
고사리볶음,
배추김치
저녁식사
537/21kcal
흰쌀밥,
맑은애호박국,
갈치무조림,
숙주당근무침,
해초무침,
배추김치
저녁식사
879/26kcal
흰쌀밥,
시금치된장국,
쇠고기배추볶음,
청경채무침,
우엉채조림,
배추김치
저녁식사
782/37kcal
흰쌀밥,
동태무국,
맛살야채볶음,
돗나물무침,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
625/21kcal
흰쌀밥,
유채된장국,
닭갈비,
우거지된장지짐,
한입반달무쌈,
배추김치
저녁식사
728/21kcal
오후간식
칼슘두유
오후간식
카스타드,
포도주스
오후간식
단팥빵,
아침햇살
오후간식
검은콩두유
오후간식
찐고구마,
오미자차
오후간식
바나나
오후간식
요플레,
(딸기)
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
※ 풀무원 푸드머스
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